Suplementy diety , witaminy ?Jakie polecacie ??

Na pewno polecam coś kompleksowego. Ja zażywam selenium bonus który ma witaminy z grupy B C E selen i cynk. Działa komplesowo co jest wskazane. Pomaga przy prawidłowej produkcji energii, usuwa uczucie znużenia i ochrania przed stresem oksydacyjnym.

z suplementów to neoglandynę - na bazie kwasów tłuszczowych, ma oleje naturalne w składzie, więc naprawdę fajna. Mnie też na suchą skórę bardzo pomaga;) Z witamin to ja biorę D i K :)

Ja jem dużo selenu, cynku (selenium bonus) ale też dostarczam sobie źródło jodu (kelp algi morskie). To moja podstawowa baza suplementów.

U nas obowiązkowo witamina C, a także OmegaMarine Forte+ z kwasami omega, bo te najtrudniej uzupełniać dietą. Teraz można sobie miesięczny zapas wziąć na próbę za darmo, więc polecam https://dlaczegoomega3.natural.pl/

Widziałam na stronie producenta tego omega marine forte +, że ktoś napisał takie zdanie z ktorym w 100% się zgadzam: Ważna jest regularna suplementacja. Swoje efekty przynosi dopiero wtedy kiedy stale tj. codziennie uzupełniamy braki danej witaminy czy kwasów. Dlatego też jestem za odpowiednimi suplementami.

Zamówiłam już ta bezpłatną próbkę na dlaczegoomega i czekam. Witaminę D biorę juz od dawna, ale przyznam szczerze, ze kwasy omega trochę olałam, bo tranu przłknąć nie umiem ;)

Też brałem omegaMarine forte to próbne na 30 dni i przyznam, że wtedy dostałem też fajna promocję na zamówienie na cały rok. Wziąłem sobie i odpukać jeszcze nie byłem w tym sezonie chory. Dzieciaki tez przyjmują i nawet wirusy nam niestraszne. Jednak odporność to bardzo dużo. 

Ja polecam białeczko z mlekiem 0.5% tluszczu, ogolnie tutaj macie linka zeby poczytac wiecej
www.wrmedica.pl/zdrowe-naturalne-odzywki-w-proszku/