co dziś jadłyście dziewczyny?

Bo ja tak: twix do kawy rano, potem poł zupki chińskiej ogórkowej, kawa mała znowu z ekspresu, potem wafelek w czekoladzie mlecznej...teraz pół bułki z masłem...ogólnie to jestem wpracy, w domu bym wiele nie jadła tylko sprzatała gdyby to była sobota a nie słodycze w siebie pchała...już by obiadek domowy się gotował.....ach jakie życie nudne jak się w robocie siedzi...a w domy tyle by się zrobilo..w ogole to co jecie w pracy?bo ja sam śmietnik, zazwyczaj na słodko...

Rano - kakao, serek wiejski z cebulka, 2 monte :o (przesadziłam z tymi mlecznymi prodkutami :p) Po pracy - paluszki rybne z frytkami i kilka chipsow

Ja też tak kiedyś jadłam non-stop jogurty, desery i napoje mleczne i skończyło się ciężką egzemą i alergią na calcium i laktozę. :(

Miałam wtedy 23 lata. Wcześniej nie miałam żadnych uczuleń ani alergii pokarmowych. Widocznie jakiś shit jest w tym jedzeniu, skoro wywołuje tak poważne reakcje alergiczne.

- kanapkę z wędliną i warzywami - 2 jabłka - jogurt naturalny z jabłkiem i bananem i płatkami kukurydzianymi - 3 ciastka w czekoladzie

palucha z bitą śmietaną i kanapke z żółtym serem

ooohohohoho, to widzę,że nie tylko ja tak na słodyczach lece....ocieszyłyście mnie, w waszym jadłspisie tez sporo tego...ja jogurtów za bardzo nie lubie i serków...wiec rzadko....ale też chciałabym to zmienic by tyle słodyczy nie jesć....wieczorami staram sie warzywa i owoce....tylko w tej pracy jakoś tak takie śmieci..dzieki za odpowiedzi, piszcie dalej

Ja niestety siedzę chora w domu, głównie przed komputerem (sesese). Spałąszowałam pyszną sałatkę z brokułami i kalafiorem;> Tutaj przepis, jeśli ktoś chce się dołączyć: http://www.klubdobrejenergii.pl/przepisy/salatki.html/51/salatka_z_kalafiora_i_brokulow/

3 kanapki, 2 rogaliki, herbatka, trochę chipsów, talerz chińskiego, herbatka i zaraz pójde po kanapkę jeszcze bo coś zgłodniałam :P Aaa... i kiwi zjadłam i bananka i pół mandarynki :P

a ja zjadłam dzisiaj na śniadanko jogurt naturalny z musli i bananem do tego kawka inka, na obiad warzywka z patelni, herbatka pokrzywowa, herbatka normalna i dwa jabłka, a jak przyjde do domku to będzie szpinak :)

kostke łososia z sosem musztardowym w panierce kostke morszczuka z sosem serowym w panierce kostke morszczuka z sosem szpinakowym w panierce

jejku, widze,ze ajajajajaja nieżle się odżywiasz!!bravo!!musli na śniadanie, warzywa na obiad...ja tez lubie takie z paltelni ale nigdy nie chce mi sie jakoś tego robic.....nie wiem, jak gotuje obiad to zawsze musza byc ziemiale utłuczone ,jakieś miesko i surówka, bardzo lubie marchewkę duszoną z groszkiem....tylko,ze marzy mi sie zdrowe jedzenie ale jakos go nie jadam.....dzis też, jedynie co dobre to,to,ze jem jabłka bo je lubie..dzis zjadłam np. 2 średnie, 2 wafelki takie nieduze i kawał ciasta jakiegoś bo szkolenie jest u nas w firmie a tam pełno tej wyżerki takiej i dziewczyny mi przyniosły...dobrze,że chociaż nie tyje i jakoś trzymam ten rozmiar 36...a wy?

A ja jadłam musli kokosowe z pełnym mlekiem, kanapkę z wędliną, kilka paluszków i chrupek kukurydzianych, kilka kopytek z masłem i czuję, że zjadłabym cos pysznego. Ale nie chce mi się ubierać siebie i dziecka żeby iść do sklapu więc chyba bedę musiała obejść się smakiem.

rano ciemna bułka z serem i pomidorem, w szkole ciacho francuskie, ogórek, jabłko i marchewki, na obiad zupa brokułowa i litr soku pomarańczowego :)

to ja 2 kawy parzone 3 kromki z masłem a teraz idę sobie zrobić grzybki smażone :) może zupkę chińską (szkoda że nie mam ogórkowej :( ) a potem idę pić z koleżanką :))

cztery kanapeczki z serem,wedlina,szczypiorkiem,dzemem,Do tego kawka z mlekiem Teraz dwie zapiekanki wlasnej roboty,dwa wafelki,szesc kostek czekolady goplana kokosowo-likierowa A przedemna jeszcze kolacja A na nia sajgonki,frytki i kiszona kapustka jako surowka:)

Jak czytam ile zjadłyście to wstydze sie napisac ile ja zjadłam.Jak Wam to wystarcza?

Na sniadanie kanapke z cebula i makrela wedzona. Na obiad odgrzalam sobie kalafiora i ziemniaki z wczorajszej kolacji plus mizeria z polowy ogorka i jogurtu naturalnego. Na kolacje miske zupy laksa z krewetkami, tortilla de patata i deser z jogurtem greckim, owocami, lodami i ciasteczkami amaretti, taka przekladanka. W miedzyczasie jak gotowalam to podjadalam te ciasteczka i owoce, rano chyba tez zjadlam jablko.

Na sniadanie kanapke z cebula i makrela wedzona. Na obiad odgrzalam sobie kalafiora i ziemniaki z wczorajszej kolacji plus mizeria z polowy ogorka i jogurtu naturalnego. Na kolacje miske zupy laksa z krewetkami, tortilla de patata i deser z jogurtem greckim, owocami, lodami i ciasteczkami amaretti, taka przekladanka. W miedzyczasie jak gotowalam to podjadalam te ciasteczka i owoce, rano chyba tez zjadlam jablko.

na sniadanie herbata i kinder bueno, pozniej salatke ryzowa z tunczykiem, banan, kotlety mielone z papryka do tego ziemniaki z sosem, 3 paczki no i teraz przez was nabralam ochoty na zupke chinska i wlasnie sobie ja zalalam wrzatkiem :)

acha i w miedzy czasie wypilam jeszcze 0,5 litra TIGERA :)

kurcze, ogólnie to widzę,że jednak więszkość z was dobrze je....w sensie zdrowe rzeczy...czytam ciagle jakieś musli, na obiady kalafiory i inne takie....brawo laski!!podziwiać polskie babeczki, a ja myślałam,że zaczniecie wymieniać taką długą liste żarcia,że końca nie bedzie,jeśli piszecie prawdę to polsie babki jedzą mało i zdrowo...tak wynika z wpisów.

3 kawy, 2 herbaty, 0,5 l coli 0% 1 micha: makrela, ser biały, szczypiorek 2 micha: śledź, jajka, ogórek konserwowy dieta protal

śniadanie - 2 tosty z wędliną i żółtym serem obiad - 2 tosty z wędliną i majonezem i ketchupem kolacja - właśnie sobie zrobiłam 2 tosty:)

jak do tej pory to mam już za sobą 2 śniadania :D -twarożek ze szczypiorkiem + 2 tosty i herbata - crispy jabłkowe i jogurt naturalny A teraz idę po kawę :P

przekąsek :/ czipsy, chrupki, orzeszki, :/ zastępuję je np prażonymi na patelni pestkami z dyni lub słonecznika, jem prawie codziennie, jak się odzwyczaić od tego, help....

autorko masz racje :D jak sie siedzi w pracy, to ciagle chodza po glowie jakies smiecie do jedzenia :P niestety ... ja sie staram zawsze na sniadanie zjesc cos bardzo pozywnego, na bazie jaj lub ryby, to potem batony i czipsy w pracy duuuuzo mniej kusza ;) a jako przekaske biore sobie jakies jogody/truskawki lub tego typu owoce i orzechy albo ser ... zawsze zdrwiej ;) potem kanapke albo salate z czyms kanapkowym na 'obiad'... albo zupe, niestety nie zawsze domowa :(

przekasek, jestes uzalezniona od tego kwasu tluszczowego, ktory sie w takich produktach wydziela.. ta substancja dziala b mocno na powodujac takie same uzaleznienie jak od alkoholu i papierosow.. do tego te wzmaczniacze smaku typu glutamian sodu..akroleina itd.. czysty syf!!

Ani mi dziewczyny nie mówcie.... jak pracowałam w budżecie to dziewczyny jeszcze zamawiały knysze albo pizze i dużo kawy albo ciastka... masakra jakaś... Zamiast sobie kupić ze 2 jabłka banana jogurt, czy serek biały z pieczywkiem... Zawsze tak jest w pracy to jest do d... bo zle nawyki się czerpie...

w pracy również, dzisiaj zjadłam tylko obiad (kapuśniak) Teraz pewnie wpieprzę paczkę chipsów :p