Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość hyhyhhy

ile schudne jedzac w ten sposob? a musze szybko schudnac;/

Przez Gość hyhyhhy, w Diety

Polecane posty

Gość hyhyhhy   

Gość hyhyhhy
Napisano

sniadanie kawa z mlekiem +łyzeczka cukru jogurt activia 2 sniadanie herbata zwykła z cytrna_łyz cukru wafel ryzowy +plasterek szynki+pomidor obiad 2 jajka gotowane+sałatka kupna wegetarianska (około poł talerza) podwieczorek wafel ryzowy+plasterek sera kolacja jogurt+musli

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ja jadlam mniej   

Gość ja jadlam mniej
Napisano
przez miesiac schudlam 7kg, ale gdy zaczniesz normalnie jest to od razu masz efekt jojo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ojojoj :o   

Gość ojojoj :o
Napisano
ile schudniesz z wody i mięśni? dużo, bo z tłuszczu mało :p

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hyhyhhy   

Gość hyhyhhy
Napisano
to co proponujecie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość miiiiiistrzii   

Gość miiiiiistrzii
Napisano
czemu szybko?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hyhyhhy   

Gość hyhyhhy
Napisano
bo mam wesele za 1.5 miesiaca:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość miiiiiistrzii   

Gość miiiiiistrzii
Napisano
a waga i wzrost?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hyhyhhy   

Gość hyhyhhy
Napisano
165 65

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość miiiiiistrzii   

Gość miiiiiistrzii
Napisano
jesli sie postarasz to na diecie 1000 kcal schudniesz ladnie, ja w ciagu miesiaca 8 kg zlecialam:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hyhyhhy   

Gość hyhyhhy
Napisano
tylko ze ja mam rozwalony metabolizm i problemy ze stawami zatem nie moge cwiczyc intensywnie;/ boje sie ze nie dam rady schudnac

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość miiiiiistrzii   

Gość miiiiiistrzii
Napisano
wystarczą spacery 1,5 h dziennie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hyhyhhy   

Gość hyhyhhy
Napisano
spacery odpadaja;/ pisze ze mam problemy ze stawami i nie moge sie poruszac nawet polgodzinny spacer odpada

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość miiiiiistrzii   

Gość miiiiiistrzii
Napisano
skoro masz rozwalony metabolizm to dlaczego probujesz rozwalic go jeszcze bardziej?:(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hyhyhhy   

Gość hyhyhhy
Napisano
bo chce wygladac jak czlowiek latem;/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ja jadlam mniej   

Gość ja jadlam mniej
Napisano
nawet bez cwiczen, jesli bedziesz jadla okolo 700kcal na dzien - schudniesz. Ale to bedzie tylko chwilowy efekt

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×