Pilates + ograniczenie słodyczy

Witam, ćwiczę Pilates'a już od 16 marca, jednak nie widzę efektów. Zbliża się lato, więc chciałabym poprawić moją figurę, ponieważ nie jestem z niej zadowolona [ na 169 cm, ważę 69 kg ] Chciałabym się dowiedzieć czy Pilates połączony z ograniczeniem słodyczy, bądź wyeliminowaniem ich doprowadzi do zmniejszenia mojej wagi. Pod koniec lipca jadę na wakacje, ile mogłabym do tego czasu schudnąć? Pozdrawiam :)

http://www.ultrasonline.com/ref/PeciuGK/

Nie ma to jak spam.

ograniczenie słodyczy dużo daje, ja nie jem ich od 2 tygodni, nie pije napojów gazowanych, a wszystko inne jem normalnie , a już ponad 2 kg mniej :)