Wypadające i łamiące się włosy

Od ponad 5 lat prostuję włosy, a od 2-3 je farbuję. Jakieś pół roku temu, zauważyłam, że wypadają coraz bardziej. Wcześniej nie miałam również problemów z ich łamliwością i rozdwajaniem się końcówek, a teraz to po prostu jest koszmar. Po jednym pociągnięciu szczotki na bluzce zostaje mi po prostu od groma połamanych końcówek... Z dnia na dzień moje włosy są coraz krótsze przez to i jest ich coraz mniej. Chciała bym dowiedzieć się, czy również macie takie problemy i jak można temu zapobiec. Doskonale wiem, że najlepszym wyjściem było by skończyć z ich paleniem (prostowaniem) i męczeniem ich farbą, ale oprócz tego na pewno można wzmocnić je jakimiś preparatami, odżywkami czy witaminami... Proszę o waszą pomoc.