warzywno- owocowa kupa !!

hej! nigdy nie jadałam warzyw ani owoców bo poprostu- co zdrowe to niezbyt smaczne ;p zawsze tylko chipsy, czekolada, ptysie. no i przyszedł taki czas kiedy człowiek się zastanowił nad swoim odżywianiem oraz nad tym gdzię się podział mój układ immunologiczny?? i wszystko radykalnie zmieniłam, tj wszącham duzo warzyw i owoców...ale wydaje mi się że to wszystko na marne, gdy patrzę na moją kupę ;( widze w niej wszystko, marchewkę z groszkiem, kukurydzę, grapefruity, koperek, kiełki...macie tez tak? czy tylko ja poprostu nie trawie takich rzeczy? czy mój organizm nie jest przyzwyczajony do takich rzeczy?? czy to coś poważnego??

no nikt nic nie napisze??;(

Zapraszam na bezpłatny e-kurs ,,Zdrowa Rodzina- Indywidualny Program Ochrony Zdrowia". Można się na niego zapisać na stronie www.1-szy.net/ambasadazdrowia Polecam również moją stronę www.ambasadazdrowia.mycali.biz Razem możemy osiągnąć wspaniałe rezultaty,nauczyć się nowych nawyków żywieniowych,osiągnąć idealną wagę,wyglądać i czuć się wspaniale.

Czy na pewno wszystko dokładnie gryziesz? Ogólnie jeżeli w kale znajdują się resztki pokarmowe to znaczy że za szybko jesz, nie gryziesz dokładnie i później układ pokarmowy ma problem ze strawieniem tak dużych fragmentów jedzenia. Innych przyczyn nie widzę:)

hmm...chyba faktycznie wszystko wrzucam w siebie zamiast dobrze pogryzć... ale to w sumie miękie warzywa więc mam zawsze nadzieje ze się rozdrobnią w dalszym procesie;)

tamara9999 - na początek pij świeży sok marchwiowy (z sokowirówki) 2-3 dni, jedz też gotowaną marchew (leczy przewód pokarmowy) i ryż później możesz pić zielone szejki potrzebny blender: przykładowy szejk - 2 banany, 1 jabłko, 1 kiwi, pęczek zielonej pietruszki, 2 liście zielonej sałaty + 2 szkl. wody mineralnej - zmiksuj ten koktajil można pić 3-4x dziennie na pół godz. przed głównym posiłkiem Szejk powinien składać się w 60% z owoców i 40% zielenin (np. natka, sałata, pokrzywa, świeża mięta, szpinak, listki rzodkiewki, kiełki nasion np. pszenicy, lucerny itp.) oraz 1-2 szkl. wody. Smacznego................ więcej informacji: http://www.surawka.republika.pl/

oooo...dzięki Ci dzięki za rade;)

Ale na początek zacznij po prostu wolniej jeść:) Wszystko dokładnie rzuć i powinno być dobrze, nie ważne czy coś jest miękkie czy nie, duże fragmenty są po prostu trudne do strawienia:)