Może komuś się przyda. Mi niestety nie...

nie mam za bardzo z czego schudnąć :) ja raczej bym przytyć chciał.. cóż sory trochę za spam ale jakby ktoś z Was chciał to mam tanio do sprzedania błonnik który może wspomóc w diecie... kupiłem go komuś no ale okazało się że nie trafiłem w temat... http://allegro.pl/item1095169588_najtanszy_blonnik_7_opakowan_po_250_g.html Skoro dział dieta to może zna ktoś dietę na to by przytyć? Tylko nie tuczyć byle tłustym badziewiem tylko naprawdę zdrowo jedząc przytyć. . .

hmm a może coś dodaj- ile masz lat, BMI, aktywność życia :) to pomoże ;)

no tak liczmy z trzydzieści wiosen, aktywność ostatnio mizerna :( no może nie każda ;) ale jednak mało sportu a bmi... na pograniczu niedowagi

bo wiesz, jakbyś się trochę poruszał to i apetyt by był :D jedz dużo białka i ćwicz :) najlepiej zapoznaj się z tabelami kalorycznymi chyba że już to zrobiłeś :)

jak ćwicze to jeszcze bardziej chudnę.. chyba mam coś z układem trawiennym. od małego nie mogę przytyć

może masz taką przemianę :) albo jesz niewiele :) jak wygląda Twoje meni? :D

jem czasem za dwóch albo za trzech... nie nie jest to tasiemiec ;) raczej przemiana a dieta... no raz zdrowa a raz nie zdrowa... dużo błędów popełniam żywieniowych ale raczej takich ze powinno mi wchodzić raczej w kości a nie na odwrót ... hm

ide na spacer... lepsze to niz siedzenie przed kompem w taki dzień. miłego dnia może pozniej tu zajżę. nara

tylko nie spal za dużo :D papa

Spal? Palenie rzuciłem jakiś czas temu ;) spacer był fajny.pogoda akurat.spacer to nie bieg dużo nie spaliłem więc spoko :) nie ma to jak niedzielny spacer po dobrym obiadku

mialam na myśli spalanie kalorii :D

No wiem żartuje :) ty ciągle tu czy ponownie?

ponownie no też przecież na spacerku byłam :D taka pogoda ;>

To fajnie :) pogoda naprawdę dopisała.ciepło ale nie duszno.aż miło tak sobie pospacerować było między polami..

między polami? xD ja byłam w parku ... między blokami =__='

No spacer to tylko park albo pola. Że byłem u swojej pani to poszliśmy na spacer pochodzić a nie posiedzieć na ławce.

;)

No wiesz okres ławeczkowania mamy dawno za sobą..czasem trzeba za miasto trochę wyjść w zielone :) na świeże powietrze

no myśmy na snopkach słomianych siadali :D to były czasy :D

Jaka pierwsza? To ty to 2osoby?

nie jakiś zazdrosny palant się podszył :D bo nbapisałam że oglądanie pornusów jest złe a on uważa że nie :P

Obie poszły już spać ? To dobranoc ;)

nie :) jeszcze tu posiedzę =__='

Ach ale tu aż przyszedł za tobą? To moze amor sie szykuje ;)

A co to spać nie możesz czy jak ja nocny marek

nie po prostu jak mnie ktoś na forum wkurzy to lubię go udupiać :D no a że ludzie się mszczą... dziecinne

:) a co znaczy że go udu.. Co mu zrobiłas? A porno.. Sprawa indywidualna myślę

no chodziło mi o to że koleś uważa że oglądanie pornusów to normalka, a ja jestem zupełnie przeciwnego zdania ;) no i była kłótnia i moje argumenty chyba go przerosły więc zaczął się podszywać ;)

zarezerwowałam sobie nick żeby nie było ;)

No masz prawo mieć swoje zdanie.zarezerwowałas?to chyba na czarno powinien być nie?