Fitness podczas miesiączki

Lipiec 6, 2010

Uwielbiam ćwiczyć, ale w czasie miesiączki wysiadam. Też tak macie? Jest na to jakaś rada? Tu pisze, że są nawet konkretne zestawy ćwiczeń dla kobiet podczas menstruacji: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=811&Itemid=1 Tylko jakoś w fitness klubach nikt nas nie pyta o samopoczucie...

czarne glany · Lipiec 6, 2010

Jeśli nie dajesz rady to odpuść sobie przez te kilka dni, lub ćwicz sama w domu i już.

Polecane posty