Bezpieczny czas używania prostownicy do włosów

Witam, pytanie do pań, które uzywają prostownico - lokówki do zakręcania włosów. Ja długo trzymacie włosy nakręcone na maszynkę?? I czy używacie pianek do ochrony przed wysoka temperaturą?? Kupiłam taka piankę, mam prostownicę z funkcja lokówki i boje sie jej uzyć, by nie przypiec włosów. Włosy mam cienkie, więc temperatura raczej wysoka być nie może, ale jesli sie przytrzyma odpowiednio długo, to loki wyjdą?? Więc - ile czasu mozna trzymać włosy na lokówce?? Za odpowiedzi bardzo dziękuję :)