rozwalona kostka

moja kostka wyglada tak samo tez jest takie sine u dolu http://img517.imageshack.us/img517/7643/dsc01510q.jpg czym to smarowac ? stosuje juz ARCALEN I ALTACET

i jak to obandazozwac ? mocno czy tak jak teraz mam tak srednio nie z calej sily

Ponad dwa tygodnie temu skręciłam nogę i wyglądała tak samo. Stosowałam tylko Altacet. Nie bandażowałam, ale jeżeli już to chyba musi być to bandaż elatyczny. A poza tym mądrze byłoby to prześwietlić, ale ja oczywiście nie miałam czasu :P

i jak po ilu dniach ci to przeszlo? teraz jest wszystko ok ?

tak to nic sie nie boje tylko obawialem sie tego sinego ale skoro ty sam sie wyleczyles to i ja dam rade juz nie raz mialem kostke gorzej rozwalona tylko te sine

Normalnie mogłam chodzić tak gdzieś po 1,5 tygodnia. Teraz mnie jeszcze trochę boli w tym miejscu, gdzie masz sine. Jeszcze smaruję jak mi się przypomni.

a no chyba ze ;] no to dobrzee. ja ciagle smaruje co jakies pare godzin. a chodziles wtedy jak rozwaliles ?

chodzilas *

Skręciłam nogę rano jak schodziłam ze schodów :O Potem wyszłam z domu wieczorem tego samego dnia. Ale tak ogólnie rzecz biorąc przez te 1,5 tygodnia wychodziłam tylko jak już naprawdę musiałam. A tak to obijałam się po mieszkaniu.

zapytaj w aptece, to takie trudne?