ktos schudl z 80 kg sporo?

interesuje mnie czy ktos wazac 80 kg schudl np do 60/65 ? czy to duza roznic np w rozmiarze?

podbijam

napewno duza bedzie roznica zalezy tez ile jeszcze masz wzrostu? ale roznica bedzie na bank nawet przy spadku 5 kg

ja z 90 na 60 - no róznica spora;)

a z jakiego rozmiaru startowalas i jaki osiagnelas?:) podziwiammm

No kiedyś nawet przymierzałam spodnie w rozmiarze 48 czy 50:/ a teraz 38:) Jeszcze troszkę przede mną ale mniej niż więcej;)

o Jezu, jak cie podziwiam. a ile ci to zajelo?

ja mam 173 cm wzrostu. chciala bym schudnac do typowego rozmiaru 38 bo na mniejszy nawet nie licze;/

Ja schudłam z 97 do 60. Zajęło mi to dwa lata. Nie byłam cały czas na diecie, robiłam tak, że przez okres powiedzmy 6 tygodni dieta, potem utrwalanie, na którym i tak pomalutku też chudłam. I po pewnym czasie powrót do diety. I tak do skutku. Z rozmiaru 48-50 zeszłam do 38. Zastanawiam się jeszcze czy nie dojść do 36. Odchudzanie wciąga. Aha, wzrost 164

20 kg to duza roznica :D

ja ważyłam 88 kg w ciągu 3 miesięcy schudłam do 65 ale to dlatego bo przestałam brać leki które powodowały tycie

jak wy to robicie? ja z 82 na 77 zeszłam i dalej jakoś mi cięzko się zmobilizować co was najpardziej trzyma w postanowieniu? też marzę o 38 choć to narazie marzenia

mobilizujace jest mniej kg na wadze, w moim przypadku jak zmienilam sposób zywienia także odejście w zapomnienie problemów żołądkowo-jelitowych (refluks, zgaga, odbijanie, wzdecia, jelito drazliwe itp) ja wazyłam 83 /164 cm teraz waze 76 a moim celem jest własnie 60

prosba do dziewczyn, ktore tak ladnie schudly: podzielcie sie, prosze, waszymi sposobami :)

od konca maja do lipca schudlam 20kg.Ćwiczenia + zmiana nawykow zywieniowych.Stwierdzilam,ze 68kg to duzo i zrobilam 5 dniowke na kefirach.Obecnie waze 63kg.Wbijam sie w 38 bez problemu,36 jest niestety za wąskie w pasie i w biodrach ale nad tym pracuje dalej :D Mam 170wzrostu.

Ja schudłam z 82 na 68 w 1,5 miesiaca. Z rozmiary 42/44 na rozmiar 38/40. jest to Bardzo duza roznica! a teraz jeszcze w miesicac schudlam 3 kg.

stopka jest nieaktualna:)

ja zem schut ze 154 na 68 w 8 tygodni palac i jedzac jednoczesnie - polecam