Alkoholizm - kto dał radę i chce pomóc innym

Witam czy jest tu ktoś, kto uporał się z problemem tego nałogu? (Wiem, wiem. ten problem towarzyszy już do końca życia ale wiecie o co pytam) Może ktoś mógłby polecić jakąś literaturę z którą warto się zapoznać jako osoba uzależniona. Czy jest szansa uporania się z problemem jedynie ze wsparciem rodziny, bez pomocy w specjalistycznych placówkach?