stres = brak oddechu

często boli mnie głowa i nie mam energii, mam też dość niskie ciśnienie 90/60 czy możliwe jest, że przyczyną tego może być wstrzymywanie oddechu w czasie stresujących sytuacji? Kiedy jestem spięta lub zestresowana po prostu nie oddycham, dotykam podniebienia tylną częścią języka zamykając drogę dostępu powietrza i tak trwam "w nieskończoność" a później ból głowy, zawroty i ogólne lekkie rozbicie. Ma ktoś tak jeszcze? :) Dodam, że bardzo łatwo się denerwuję każdą nową sytuacją, szczególnie w pracy :(