Swędząca, piekąca skóra

Witam serdecznie. Od pewnego czasu mam taki problem- po myciu przez jakieś kilkanaście minut bardzo piecze i swędzi mnie skóra, mam wrażenie jakby ktos wbijał w nią igły. Po zastosowaniu balsamu przechodzi. Używam łagodnych żeli do mycia wiec nie wiem co powoduje taki efekt, woda?Najbardziej dokuczają mi ręce i dekolt, nie chodzę na solarium ani nie opalam się więc nie mam wysuszonej skóry. Od jakiegoś roku męczy mnie również nawracajaca pokrzywka ale nie ma zbyt wysokiego natężenia bo lek przyjmuje tylko raz w tygodniu. Ostatnio mam dużo stresu, może to jest powodem . Jak radzić sobie z taką nadwrażliwą skórą?