czuje sie dobrze tylko

mam wciaz duze problemy z pojsciem do toalety, a jak juz pojde to stolec jest czarny...czy ktoras z was tak miala?

na problem z toaleta najlepsze sa cwiczenia i ogolny ruch. ja ogolnie tez nie mam super przemiany materii ale jak troche pocwicze nastepnego dnia juz do toalet lece. to kwestia tez zywienia. nie jedz ciezkich rzeczy i zobacz czy bedzie roznica, warzywa przyspieszaja przemiane, wstarczy ze zjesz ich w duzej ilosci przez 2, 3 dni i zobaczsz roznice nawet w kolorze;) jezeli jednak zywisz sie zdrowo a problem wystapily od niedawna to probloemem moze byc cos innego. wtedy lepiej do lekarza a nie na forum:)