Kochane pomóźcie !

Zwracam sie do was kochane z prośbą o pomoc. Mam już swoje lata i niestety troche nadwagi. Poznałam niedawno atrakcyjnego mężczyzne i chciała bym zadbać o swoją sylwetkę. Na myśl przyszedł mi steper ... i moje pytanie czy ćwicząc na nim można osiągnąć jakieś efekty ? Zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej z moich dość masywnych ud i pośladków. Dam rade ten cel osiągnąć za pomocą stepera ?