DO tych którzy jeszcze nie spią ....

dokladnie bledne kolo:( a ja jak mialam napad w pracy i chcialam do domu to byla tez totalna panika z dojazdem do domu... ahhhhhhh unix jestes lekarzem?

nie jestem lekarzem, a jak te ataki sie przejawiaja?

no to na pewno mnie to panika strzela jak ide do sklepu a on jest oddalony od domu dosc sporo tam sie cos zdenerwuje czy cos to najgorszy jest powrot do domu mam wrazenie ze padne w glowie mi dziwnie nie moge oddychac ale zawsze jakos dochodze do domu jeszcze nigdy nie padlam pomimo uczucia ze zaraz padne i koniec

kolatanie serca,wrazenie ze sie zaraz udusze ,brak powietrza potliwe dlonie..totalny uscisk w glowie mysli nie do zniesienia!!zalezy co mi sie wkreci..:(

bo widzisz, pewnie za bardzo sie nakrecasz, bo ciagle myslisz, ze cos ci sie stanie

mam to samo z tym sklepem...i kiedys dostalam paralizu nog... jak szlam z pracy a mialam do pokonania 20 min droge !nie moglam ruszac nogami:(

no to swoja droga wiadomo ze mysli wywoluja lęk.. lęk wywołuje objawy a objawy znowu wywołuje lek ... mysli i tak caly czas ..

dokladnie wiem ze sie nakrecam moze to sie wydac dziwne ale tego nie idzie powstrzymac...

nogdiak z waty albo uczucie ze chodnik mi ucieka brrr ....

tak, to jest taki mechanizm samonapedzajacy sie

nogi jak z waty mialo byc... no wlasnie i jak go przerwac... jak mysli caly czas sa/??

dokladnie albo ze zaraz padniesz na ten chodnik ,ze zrobi sie ciemno przed oczami i nie bedziesz miala kontroli......

no i wtedy jeszcze ta mysl jak padniesz to przeciez jestem sama kto mi pomoze co sie bedzie ze mna dzialo jak nie bede swiadoma itd ...

i dodatkowo cos sobie ostatnio wkrecilam i boje sie jak jest ciemno,nie zasne......jestem szczesliwa jak sie robi widno:(

jak przerwac? pewnie myslec o czyms innym

no ale o cym myslec skoro sie czuje przykre dolegliwosci somatyczne to tylko moze powodowac mysli a one ten lek przed nieznanym raz myslisz ze jest ok ze jednak to na pewnoe nie nic zlego zaraz jest objawy i myslisz kurde a moze jednak cos sie ze mna zlego dzieje... straszne to jest...

kiedys czytalam ze odpowiedni oddech pomaga np do papierowej torby...nie probowalam no i joga..chcialabym isc ale jak zwykle boje sie atakow..:(jestem szczesliwa jak siedze w domu...

no ale zym myslec skoro objawy somatyczne sa takie przykre jak juz myslisz ze jst ok dobra przeciez nic mi sie nie stanie to na samo slowo stanie sie cos juz mi sie robi zle...

ja tez nie probowalam i tak samo jestem szczesliwa jak jestem w domu tu sie czuje bezpioecznie ale wiadomo nie mozemy w domu zycia spedzic bo zycie mimo wszystko jest dobre ... ehh

to wtedy bierzesz tabletke, popijasz woda i tyle

sluchaj moja droga ja musze sie polozyc wlacze jakis film zeby nie myslec i moze uda sie zasnac ... bo tak mnie kurde plecy nawalaja musze sie wyprostowac ale mam nadzieje ze pogadamy jutro... sluchaj pisz tutaj ja zawsze odpisze bedziemy tutaj rozmawialy co ty na to a moze jeszcze ktos do nas dolaczy kto boryka sie tak jak my z ta cholerna choroba ... ???

ja czasem juz nie mam sil............do tej choroby ostatnio tez doszlo totalne rozdraznienie,wszystko mnie denerwuje nie radze sobie z niczym

ok chetnie :) mozemy tu pisac:) fajnie jest miec kogos:) zycze milych snow!!!

wszystko cie denerwuje? chyba raczej jest jakis powod?

dodaje do ulubionych:)

nie mam powodu do nerwow:( ostatnio malowalam futryne od drzwi i sie tak zloscilam,plakalam i nie umialam sie wyciszyc.......

mnie tez zystko denerwuje rozdrazniona jestem i mysle ze to przez to ze walczymy same ze soba i nie dajemy rady i jakos musimy te emocje rozladowywac przez pewnie takie rozdraznienie czy krzyk czy cos... ja bardzo czesto na brata mojego sie wydzieram chociaz nie ma wiekszego powodu bo sama ma takie nerwy problemy z ta nerwica a on mnie denerwuje jeszcze chociaz w sumie nie tak zeby zasluzyl na taki krzyk ode mnie... .. no to sie ciesze bardzo do jutra tzn nawet juz do dzisiaj kochana :) zycze spokojnego zasniecia i milych snowu i odrazu dobrego dnia bez nerwow i przykrych atakow i inncyh naszych szalonych nerwowych rzeczy :) Dobranoc :)

moze malowanie przypomnialo ci jakas dawna traume?

unix a wiesz cos o objawach nerwicy i chorej tarczycy???? podobno to moze byc powiazane.....

oj tak, tarczyca, zrodlo hormonow