jakie tabletki na uspokojenie ??

Witam Od jakiego czasu jestem starsznie nerwowa, do tego czasami w takich sytuacjach chce mi sie płakac nie iwem czy toi od tabletek anty czy poprostu życie mam 1,5 roczne dziecko, pracuje chodze spac o 20 raqzem z małą potrzebuje cos na uspokojenie ale takiego zeby mnie nie otępiało i zebym nie była spiaca po tym mozecie cos polecić?