rowerek

hej dziewczyny mam takie pytanie do was od niedawa jezdze na rowerze i wg was ma to jakis sens staram sie jezdzc regularnie byl czas ze jezdzilam codziennie po 16 kilometrow teraz mam mniej czasu i jezdze co dwa trzy albo cztery dni po 24 kilometry myslicie ze to zadzailo pare osob powiedzialo mi ze wygladam zgrabniej ale nie wiem czy to prawda :P

oczywiście rower ma zdjęte siodełko :)

chodzi ci o odchudzanie? nie wiem,ja jeżdże dla przyjemności.no ale jak przy kazdym odchudzaniu ruch wskazany

wypowiadajcie sie prosze!!

no tak odchudzanie wszyscy sobie raczej chwala ale nie wiem co o tym myslec,,, nie miszkam w okolice gdzie mozna jezdzic po rownym terenie raczej pagorki itp wiec wyieram taka trase zeby bylo troche z gorki troche po rownym i troche pod gorke oczywiscie jezdze na lekkich obciazeniach

w spalaniu tłuszczu nie chodzi o jakis mega wysiłek. tłuszcz sie lepiej spala przy łagodnym ale długotrwałym wysiłku. więc jeżdzij sobie spokojnie nei wysilając się jak anjdalej i najdłuzej

niektore dziewczyny przy tym jescze smarują uda kremem antycelulitowym i owijaja folią podobno daje efekt a ja tak kocham slodycze i jesc trudno mi z tego zrezygnowac znacie jakas metode :P

z tą folią to pierwsze słysze ale brzmi tragicznie:D jak chce mi sie zjeśc coś czego nie powinnam to myję zęby.jakos od razu mi chęc na jedzenie przechodzi

poczytaj sobie wiele modelek tak robi rozgrzwa sie cialo i krem lepiej sie wchlania np antycweelulitowy albo nA ROZSTEPY PODBNO DAJE EFEKT

ja smaruję sztyce wazeliną, żeby łagodnie penetrowała mi pochwę

ktos sie podszywa pod moj pseudonim i pisze jakies glupoty daruj sobie ;/

halo dziewczyny co z wami