Potrzebuje rady.

Potrzebuje pomocy lecz wstydzę zgłosić się do psychologa by porozmawiać z nim twarzą w twarz. Od kilku dni ciągle chodzi mi po głowie, że życie jest monotonne, że człowiek codziennie robi to samo, w telewizji ogląda to samo.. Ciągle chodzę po domu i płacze. Ja od małego przyzwyczajona byłam codziennie spotykać się ze znajomymi, a teraz jak mam cały dzień spędzić w domu to płacze. Nie wiem co się ze mną dzieje. Brakuje mi czegoś ? Muszę przywyknąć do tego, że już codziennie na dwór nie będę wychodzić ale jak ? nie umiem. Odrazu płacze.. nie mogę się odnaleść. Ciągle myślę o tej rutynie życia.. Co się ze mną dzieje ? Najlepiej żebym umarła ( nie mam myśli samobójczych ) no ale codziennie robie to samo, oglądam to samo. Ta nuda która mnie ogarnia mnie przytłacza. Proszę o pomoc!