Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość DARIIAA

Ile mozna maksymalnie schudnac w ciagu 2 tygodni...?????

Przez Gość DARIIAA, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość DARIIAA   

Gość DARIIAA
Napisano

wykluczajac weglowodany ,pieczywo ,ziemnaiki ,smazone plus codziennie 30 min cwiczen ??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość eeraczejnie   

Gość eeraczejnie
Napisano
To zalezy od wielu czynnikwo. npm jak jesteś otyła i np ważysz 150kg to 15 kg schudzniesz a jeśli np ważysz 70 przy wzroście 170 to 15kg raczej nie schudniesz :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość eeraczejnie   

Gość eeraczejnie
Napisano
to podaj wzrost i wage i moze jakosc ocenimy :p

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość DARIIAA   

Gość DARIIAA
Napisano
mam 168 cm waze 63 kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość eeraczejnie   

Gość eeraczejnie
Napisano
a ile chcesz schudnac? te 3 kg? ;P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość eeraczejnie   

Gość eeraczejnie
Napisano
bo gruba to raczej nie jestes wiec szybko nie zrzucisz, niestety

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość a ja ważę 67   

Gość a ja ważę 67
Napisano
przy 165. Czy mam szansę zgubić z 4-5 kg w ciągu miesiąca? I jak to zrobić? ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość DARIIAA   

Gość DARIIAA
Napisano
tak wystarczyloby mi pozbyc sie tych 3 kg da rade?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość eeraczejnie   

Gość eeraczejnie
Napisano
ja myśle że dałoby rade, wystarczy zdrowa dieta +ćwiczenia. Wykluczyć po pierwsze słodycze chleb biały zamienić na ciemny, jeść dużo warzyw. Wiem wiem łatwo pisac/ mówić a trudno wykonac- bynajmniej u mnie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×