Zasypiam podczas czytania książki

Witam Mam problem z czytaniem książek, ponieważ po 15 min czytania oczy same mi się zamykają i dość często przysypiam z książką w ręku przez co bardzo trudno jest mi przeczytać lektury czy tez nauczyć się do sprawdzianu. Wiecie jak mogę sobie z tym poradzić?

ja jak poziom alkoholu przekracza 4,5

A ile godzin śpisz na dobę, wysypiasz się ?

Różnie bywa ale w granicach 7 - 8 godzin w tyg w weekendy oczywiście więcej...

Hmmm czyli nie jest to z niewyspania :P Połykaj przez pewien czas tabletki na koncetrację, a jak nie pomogą to wybierz się do lekarza, chociaż ja sądzę, że jesteś po prostu przemęczona/y ;)

Energetyki są dobre. może masz problem z tarczycą? albo anemia? niskie ciśnienie? albo przyzwyczajenie do krótkich form pisanych (za dużo internetu?) - to podobno już plaga.

O, nie doczytałam, że jesteś dziewczyną, wybacz :D

Energetyki są dobre. Są dobre, jeśli weźmie się je raz na jakiś czas, a nie ciągle, bo są szkodliwe na dłuższą metę.

Zwłaszcza jak czyta się je przed snem ;) Ja musiałam czytać rano jak byłam wypoczęta. Zaczynałam od krótkiego opracowania a potem już całość bez problemu. Rekord : Lalka - 5,5h

A możecie polecić jakieś tabletki?

Tabletki tylko zaśmiecą Ci organizm. Lepiej dowiedz się w aptece o jakieś ziółka na koncentrację :)

Wow podziwiam 5,5 godziny... dla mnie godzina to juz dość dużo. o ziółka zapytam napewno dzięki wielkie

zacznij brać regularnie magnez- pomaga w koncentracji. I przede wszystkim zaplanuj sobie miejsce czytania. Jak próbowałam przeczytać jakąś lekturę w łóżku, na fotelu czy biurku to też mimowolnie zasypiałam po pół godzinie. Ale któregoś dnia (a raczej nocy XD) inaczej zrobiłam: usiadłam na podłodze, rozwaliłam jarzeniówe (było jaśniej niż za dnia) i czytałam. Było na tyle niewygodnie żeby nie zasnąć, a na tyle dobrze żeby spokojnie czytać. I się wyrobiła: w 4 h "Przedwiośnie" (inna sprawa że później cały dzień nieprzytomna chodziłam)

Może książki nudne? Żeby stały się ciekawsze, warto poczytać najpierw coś o tym co się czyta, wtedy lepiej się rozumie drobne rzeczy, na które warto zwracać uwagę, czytanie staje się przyjemniejsze, ciekawsze i mniej usypiające.

czytaj na siedzaco

ja czytam przed snem ale na moim ulubionym INKbooku  czytnik jest bardzo wygodny, dobrze się na nim czyta, jesli zastanawiacie się nad wyborem jakiegos to polecam wlasnie inkbooka.

INKbook to jeden z lepszych czytników, ja mam pół roku i jeszcze mi się nie znudził, zachecam do kupna

ja na filmach usypiam ksiazkach zajeciach szkolnych 

s.raj na stojąco 

Może masz nadwzroczność. Dodatkowo mogą pojawiać się jeszcze bóle głowy w okolicy czoła, problemy z koncentracją, wahania ostrości obrazu i zmęczone oczy.