Czy to dużo?????? PILNE!!

Byłam na diecie 10 dniowej, straciłam 4 cm. w pasie, 4 w pupie i 3 w udach. To dużo?

i waże teraz 98 kg przy wzroście 166

Nie wierzę!Musiałabyś schudnąć jakieś 4,5 kg.W 10 dni ,to jest niemożliwe.

No jak nie możliwe, jak możliwe.

tyle zdrowo to powinno sie zrzucic w ciagu miesiace- a na takich ekstremalbnych dietach efekt oczywiscie poczatkowo jest szybki ale to dlatego ze traci sie wode z organimu a nic wiecej i potem sie dziewczyny dziwia ze jest efekt jojo wiec podstawa jest jesc malo ale systematycznie i np 5 razy dziennie, bez słodyczy, rzeczy smazonych itd- nooo i duuuzo ruchu-to zawsze poprawi wyglad sylwetki nawet jesli duzo sie nie straci-ale inaczej tez człowiek zaczyna sie poruszac itd