na ile kilogramów wyglądam ??

zrzuciłam już ponad 20 kilogramów w ciągu pół roku. Obecnie waga stoi w miejscu jak zaklęta. Tracę chęci na dalszą walkę z nadwagą chociaż to co widzę w lustrze jeszcze dalekie jest od ideału. Ciekawi mnie jak postrzegają mnie inni. Czy jestem jeszcze uważana za grubą ? Mam 173 cm wzrostu Proszę o szczere odpowiedzi :)

a to link : http://img145.imageshack.us/i/blablasy.jpg/

68?

strasznie szerokie ciuchy, moze byc mniej chyba

75

ok 63-60 kg, mysle ze nie powinnas nosic takich luznych ubran, wiem ze jak sie tyle chudnie to nie da sie od razu szafy calej wymienic, ale szerokie ciuchy dodaja pare kilo :) wg mnie masz szczuplejsze nogi od gory

Ubrałaś się tak, że 10 kg na plusie od samej bluzki ;)

70-75 kg

acha i pulpecikiem nie jestes, szczupłą kobitką i owszem :)

Jezuuuuu aż się za głowę złapałam !!! Ale malutko mi dajecie :D Tak tak, ciuchy po mału wymieniam na mniejszy rozmiar ! Startowałam z 48 rozmiaru więc prawie wszystkie ciuchy już wiszą na mnie ;)

to teraz powiedz ile ważysz :) nie możesz zrobić zdjęcia w ciasniejszych rzeczach?

No jasne, że powiem :) Ale najpierw podziękuję za dowartościowanie hehe :P No to dałyście mi teraz kopa, żeby się nie poddawać i jeszcze trochę zrzucić :) Na tym zdjęciu miałam 82 kg !! Obecnie jest 80 kg :/

ja mam 63 i wydaje mi sie ze wygladam na o wiele grubsza niz TY.

85

w życiu bym nie powiedziała, że tyle.. ale spokojnie jak zrzucisz do 75 to Ci starczy.. i będziesz ładnie wyglądać. ćwiczysz?

koniecznie jakies obcisłe jeansy, masz czuple nogi wiec bedzie swietnie wygladac

jaką dietę stosowałaś? 1000 kcal?

ale zapomniałam pogratulować! przepraszam! :) świetnie.

80? w zyciu bym ci tyle nie dała, szok

teraz zima, to Ci może być ciężko zrzucać (fizjologicznie podobno organizm ma tendencje do magazynowania zapasów;) ); wystarczy, jak utrzymasz to, co jest do wiosny :) kup sobie po prostu trochę ciuszków takich "na teraz" - i już będzie 10 kg w dół :) legginsy nie są drogie; jakieś mini, tuniki do tego i bez dalszego odchudzania będziesz super laska :)

Dziękuję :) Stosuję ok. 1200-1400 cal dziennie. 5 posiłków. Kolacja najpóźniej o 19. Ćwiczę co drugi dzień na orbitreku po ok. 30-45 minut. Jak pogoda dopisuję to jeżdżę na rowerze. I dużo spaceruję ze swoimi dziećmi :)

Super, gratuluje wytwałości :)

zazdroszczę, ja nie potrafię się zmobilizować :( jestem uzależniona chyba od czekolady. poza tym mam niedocznynnośc

No właśnie mam wrażenie, że przystopowałam ze spadkiem jak się tak zimno zaczęło robić.. I apetyt jest większy. Może organizm zbierać chce zapasy nie zimę ;) Dziękuję za rady odnośnie ciuchów ! Te spodnie co mam na zdjęciu już spakowane i do piwnicy wyniesione hehe Na razie kupiłam tylko 2 pary jeansów. Po mału się wszystko skompletuje w nowym rozmiarze :) Teraz mam ok. 42 I jeszcze raz dziękuję za podbudowanie mnie ! We mnie nadal siedzi to uczucie, że jestem gruba i jakoś tak się postrzegam. Kompleksy nadal duże ale pracuję nad tym :)

Ehhhh czekolada... :D Szczerze mówiąc raz na kilka dni też sobie pozwalam na małe ciasteczko czy pasek czekolady. Ogólnie jestem łasuch na słodkie ! I to mi podczas diety najwięcej problemu sprawia ! Nawet stosowałam chrom w tabletkach ale chyba na mnie nie działał ..