Mama w Kręgu - darmowy warsztat

W ramach warsztatów otwartych zapraszam na spotkanie-warsztat, otwierający cykl comiesięcznych spotkań. Mama w Kręgu 5.11.2010 na godz. 12.00 Przydałoby Ci się więcej spokoju i pogody ducha? Chciałabyś mieć bardziej harmonijne życie? bez wyrzeczeń typu: dom czy praca, mąż czy dzieci a w końcu pranie/sprzątanie/gotowanie czy fryzjer /przyjaciółki/serial w TV A może brakuje Ci spotkań z innymi, zwyczajnymi mamami, takimi, które mają pomysł na siebie lub takimi, które ciągle go szukają? Rola matki wnosi niezłe zamieszanie w nasze życie jeśli wszyscy wkoło skupiają się na tym jak wychować szczęśliwe dziecko, Ty skup się na sobie. W kręgu znajdziesz wsparcie w trudnościach z którymi się borykasz nie Ty jedna! Punktem wyjścia każdego spotkania jest Twoje życie! Oraz jakie są sposoby na odzyskanie spokoju i radzenia sobie ze złością, niepokojem i brakiem czasu wnioski wyciągamy i popieramy własnym doświadczeniem, każda z nas ma bowiem swoją wyjątkową opowieść. Twoja opowieść jest równie cenna! Krąg, który tworzymy daje nam przestrzeń by porozmawiać, podzielić się swymi doświadczeniami i poczuć radość z macierzyństwa oraz swej kobiecości. Łączy nas bycie mamą ale to nie wszystko kim jesteśmy. Wspólnie dajemy sobie wsparcie i siłę w naszej codzienności i w tym co wyjątkowe. To, co jest w kręgu stanowi całość, tak jak nasze życie, choć składa się z wielu elementów. Uczymy się osiągać równowagę i spokój na różnych płaszczyznach życia oraz wspólnie pracujemy nad podnoszeniem własnej wartości. Bo przecież to takie ważne by w natłoku spraw rodzinnych i zawodowych, znaleźć czas dla siebie. W życiu każdej z nas goszczą napięcia, dlatego poznajemy techniki relekacyjne i oddychamy z ulgą, bo wcale nie mamy być idealną matką. Jesteśmy wystarczająco dobre będąc sobą i zasługujemy na czas tylko dla siebie. Tematyka spotkań: - asertyność czyli mam prawo do - poczucie własnej wartości czyli jestem fajna i lubię siebie - skuteczna komunikacja czyli jakby to powiedzieć - cele, marzenia i pasje czyli wiem co chcę, potrafię i robię to! - moje związki czyli kocham i jestem kochana Więcej na temat warsztatów otwartych: http://mamaimaluch.pl/program-warsztatow-otwa rtych/ M a m a w K r ę g u - Prowadząca: Magda Skotnicka http://www.cudnamama.pl Miejsce: Klub Mamy i Malucha ul. Chłopickiego 11/13 m 39 Kontakt na stronie Klubu http://www.mamaimaluch.pl