WITAMINY jakie wybrac?

Jakie witaminy wybrac? Czy sa witaminy bardziej naturalne i lepiej przyswajalne niz te mieszkanki typu Centrum, Vigor itp.?

Jeżeli chodzi o przyswajalność to różnica jest nieistotna:P.Natomiast witaminy a,d,e odradzam bo raczej to nie są takie jak naturalne:P.Czasami możer też być tak z witaminą c z apteki:P.Ale kupując w sklepie chemicznym można upewnić się że to ta witamina c.

Witaminy sztuczne możesz niechcąco przedawkować i się zatruć, natomiast w przypadku naturalnych to nie grozi. Polecam soki wg terapii Gersona, które mają w sobie wszystko. Edukacyjny film pod tą nazwą znajdziesz w necie. Zresztą wkleję Ci 2 linki: http://video.google.com/videoplay?docid=6169050139483021263 http://www.wellness.pijnazdrowie.pl/artykuly/jedzenie_ma_znaczenie/ Notabene, dieta i witaminy, by zdrowo żyć, to za mało. Więcej znajdziesz w necie pod hasłem: vademecum zdrowia jak żyć żeby żyć. Powodzenia

Każdą witaminę można przedawkować:P.Nawet tą z marchewki:P.