lęki nerwica depresja jesienna

jak radzicie sobie z napadami lęku i nerwica? macie jakies rady na depresje?

nasenny przeciwlekowy estazolam,jest super

bez recepty w ogole pomagaja?

Dziewczyny, zamiast truć się tabletkami, spróbujcie naturalnych metod! Mnie pomaga melisa, relaksacyjna muzyka i masaż. W zeszłym tygodniu byłam z koleżanką na masażu pałkami bambusowymi. Bardzo ciekawe doznania, miłe odprężenie :) dobrze też napuścić sobie ciepłej wody do wanny, zapalić kadzidło lub świecę zapachową i puścić płytę z muzyką relaksacyjną, np. szum morza czy odgłosy lasu. Mówię Wam, od razu będzie lepiej!