Mam prawie 25 lat i nie wiem jak

zagadać do dziewczyny :O przez całe życie miałem tylko jedną kobietę (zreszta to ona wyszła z inicjatywą itd.) :O trwało to krótko, jakieś pół roku :( od paru dobrych lat jestem sam i nie wiem kompletnie nic o relacjach męsko-damskich :( znajomi dookoła wiążą się w pary, zakładają rodziny,a ja sam jak palec :O co ja mam zrobić, żeby pokonać nieśmiałość i nauczyć się rozmawiać z kobietami ? :O