Nie mogę zasnąć...:(

Ja pierdziu! Nie mogę zasnąć - zna może ktoś jakiś skuteczny sposób. Męczę się już pół nocy:(

Włącz sobie obrady sejmu na youtube może coś tam będzie, przejrzyj podręcznik do matematyki, policz baranki, lub utworów Cohena. No i zostaje alternatywa, ale jakże ciekawa - nie idź spać ;)

jw

ja mam na odwrót spać mi sie chce jak cholera a musze siedziec ;/

''Lub posłuchaj utworów Cohena'' coś mi się pokiełbasiło...

dziękuję za ekspresową pomoc:) wszelkiego rodzaju podręczniki tak mnie stresują, że ze snu wtedy nici;) i czego bym nie czytała- niestety sen też nie przychodzi:/ na obradach mogłabym się troche rozweselić;) na razie słucham po prostu radia,

spróbuję z tym Cohenem, dzięki!:)

"czarno" widzę moje dzisiejsze spanie....

kielicha bym sobie golnęła ale w domu alkoholu brak :(

Łeb do góry jak to mówią, tylko nie tak gwałtownie bo sobie można kark nadwyrężyć he he...

http://www.voila.pl/097/6lchl/index.php?get=1&f=1

dzięki za pocieszenie :) może jakoś to będzie....

nvtdugbu ! - no teraz to na pewno NIE ZASNE :/

wyobraż sobie na białej tablicy czarny okrąg a w nim wypisuj liczby: 100, zmaż gąbką liczbę uważając aby nie zmazać okręgu, napisz 99 - zmaż gąbką uważając aby nie naruszyć okręgu itd. 98, 97, 96 aż do 0 wymazywanie rozpocznij od środka cyfry, spróbuj,

Dziękuje! :) dzisiaj wypróbuję Twoją metodę|:)

proszę, przyłóż się, codziennie ją stosuj do osiągnięcia efektu, jest bardzo skuteczna

obiecuję zdać relację po zastosowaniu twojej techniki:)