pomocy!

Dziewczyny jak obliczyc ile trwa moj cykl? Od dnia pierwszej miesiaczki do dnia kolejnej? A jesli mam nieregularny okres roznie mi wypada to jak moge obliczyc? Prosze o powazne odp[owiedzi bo moze to i głupie pytanie ale naprawde niewiem,i kiedy sa dni plodne jak moge to obliczyc? Prosze o odp.