jak poprawić

samoocenę? każdy mi mówi ża mam niską samoocenę o sobie. ja to wiem. przeszkadza mi to normalnie zyc. gdy z kimś rozmawiam to po prostu klapa. nie potrafię. mam wrażenie że zaraz powiem coś głupiego. nie jestem jakoś strasznie skryta ale otworzyć się przed kimś nie otworze...:( już nie mówiąc o chłopaku. brzydka nie jestem piękna też nie. przeciętna. przynajmniej tak mi mówią. osobiście się sobie nie podobam.... boję się odezwać do chłopaka na którym mi zależy bo mam wrażenie że zrobię z siebie idiotkę:( pomóżcie. ja chcę być jak normalna dziewczyna:/