Jaka antykoncepcja, kto stosuje?

Mam do Was pytanie do kobiet oczywiście, jak sie zabezpieczacie,żywacie prezerwatym, zazywacie tabletki plastry moze ma ktos spirale zalozona? Pytam sie bo zastanawiam sie nad jakas dobra metoda, bralam pigulki rok czasu, ale albo zapominalam wziasc o tej samej porze,albo wogole nie wzielam dlatego dodatkowo stosowalismy prezerwatywy. Tez po tabletkach nie bardzo sie czulam. W poniedzialek mam wizyte u lekarza i dlatego pytam sie Was co waszym zdaniem jest najlepsze? No i ogolnie czy spirala to dobre rozwiazanie, mam juz 1 dziecko i nie planuje drugiego. A moze jakies inne metody znacie?