Co po głodówce

Styczeń 16, 2011

Przeprowadziłam 20 dniową głodówkę. Teraz w ramach wyjścia chce powoli wprowadzać produkty białkowe. czy to dobry pomysł?? Tz przez tydzień tylko bialko, później będę powoli węgle dodawać.

Styczeń 16, 2011

up

Styczeń 16, 2011

ile schudlas w kg? mocno widac po ciuchach?

Styczeń 16, 2011

mocno widać. Nie wiem ile;)

Styczeń 16, 2011

Psychiatra.

Styczeń 16, 2011

up

Styczeń 16, 2011

To chyba nie jest dobry pomysl. Organizm jest wyglodzony. Dostarczaj mu powoli w malych porcjach ale WSZYSTKIEGO. A pomoc ci w odzywieniu oragnizmu moze ten preparat: http://allegro.pl/naturalne-witaminy-mineraly-i-swiatowy-hit-i1407959671.html

*minerwa* · Styczeń 17, 2011

jojo

Styczeń 17, 2011

heh, jesteście bardzo pomocni :P

Styczeń 17, 2011

wczoraj zjadłam pół kostki sera białego półtłustego. Dzisiaj puszkę tuńczyka w sosie własnym. Do końca tygodnia chce dojść do 600 kcal.

Styczeń 18, 2011

Dzisiaj, a wlaściwie teraz : serek wiejski light i 100 gram polędwicy drobiowej. Nie czuję chęci jedzenia, można powiedzieć że wciskam na siłę. Białka zjadłam dzisiaj ponad 30 g, tłuszcz ok 5 i węgle ok 3. Kcal ok 250 Malo, ale chce kcal wprowadzac stopniowo.

Styczeń 19, 2011

dzisiaj/teraz 170 gram białego sera chudego i wiejski lekki białko : ok 40 g tłuszcze - 0 węgle ok 5 kcal 300

Styczeń 19, 2011

pij soki wieloowocowe, duzo warzyw i bialko tez ..unikaj weglowodanow:-) male porcje ale kilknascie na dzien:-)

Styczeń 19, 2011

Dobra zjem jeszcze 200 gram krewetek. Razem będzie 500 kcal i prawie samo białko. Nie wiem czy to nie będzie za dużo;/ Nie jestem głodna, ale nie chce juz bardziej spowalniać metabolizmu. Czuje sie troszkę zagubiona....

Styczeń 19, 2011

podnoszę bo liczę że ktos sie zlituje i pomoże. Sęk w tym że ja mam nadal sporą nadwagę i chciałabym wciąż chudnąc...

Styczeń 20, 2011

Kolejny dzień - kawałek twarogu - 100 gram szynki Nie wiem co jeszcze....

Styczeń 20, 2011

soki warzywne i białko

Styczeń 20, 2011

właśnie jem biały ser chudy- 250 gram W sobotę dodaje węgle bo mam juz dość tego białka. Najgorsze że nie mam wagi :(

Styczeń 21, 2011

ajć znowu jem twaróg. Tym razem z cynamonem i slodzikiem. Potem będzie serek wiejski, albo 2. Od jutra wprowadzam węgle :D

Styczeń 21, 2011

i jak sie czujesz?:-) ile zrzucilas na glodowce? pytam bo moja pani zamierza tak sie odchudzac:-)

Styczeń 21, 2011

Nie wiem ile. zważę sie dopiero jutro. Ale nikomu nie polecam takiej diety, sama głodówka jest przyjemna, ale wyjście z niej, wmuszanie jedzenia itd to juz spory problem. Nigdy więcej.

Styczeń 22, 2011

dzisiaj wypiłam kefir, a na obiad będzie jajecznica z białek i tuńczyka oraz szpinak. Czyli jakieś 30 g węgli i reszta białka.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Co po głodówce

Polecane posty

Gość Nina Aneta.

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta.

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość aaaaaaaws

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta.

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jaaaaaaaasne

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Pięknie Odchudzona

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

*minerwa* 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość sie zalogowalem

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość trtrtrt

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Nina Aneta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

minerwa 0

Szef

1

2

3

4

11