Dziewczyny pomóżcie :) Moje włosy.

Mam zniszczone włosy. Używam róznych maseczke i odzywek ale nic. nie wiem co im może pomóc. Dzisiaj podciałąm z 5cm bo one juz naprawde nie wyglądały. No i teraz sie zastanawiam co dalej. Już w pazdzierniku odzuciłam prostownice a suszarki nigdy nie używałam. Nie farbuje włosów, a mam je tak cienkie, ze to jest straszne. Nie wiem co mam robic. Ma ktos jakies sprawzone sposoby by włosy mi wróciły do dobrego stanu?