relanium

Witam, mam problem, od kilku miesięcy nie sypiam dobrze. Leki które brałam do tej pory (bez recepty w aptece) nie działają, pracuje głownie na popołudniowe zmiany więc jest kiedy odespać noc, ale takie życie męczy. Jak przekonać lekarza o przepisanie mocniejszych leków? Co powiedzieć? Czy relanium lub valium nie będą zbyt mocne??