tabletki na skore wlosy ,,,, paznokcie

Witam od tygodnia łykam humavit z plus. drozdze piwne 526 mg, skrzyp polny 27 mg, pokrzywa 27 mg, itd. Nalezy łykać 2 tabletki dziennie. Od momentyu kiedy biorę Humavit, mam super przyspieszona przemiane materi co akurat w moim wypadku nie jest korzystne. Kiedys jak brałam skrzypovite miałam bole brzucha wiec zrezygnowałam. Odpiszcie. Moze znowu odstawic. Ale chcialabym polepszyc stan skory paznokci;/ bralam merz special ale nie pomogl. Napiszcie czy cos na ten temat wiecie, pozdrawiam