ONZ od 31.01 ! Ktoś ze mną?

Razem raźniej. :) Od jutro zaczynam turę Odchudzanie na Zawołanie, po raz pierwszy. Chciałby się ktoś przyłączyć ?

Pewnie. Masz jakąś konkretną diete??

i ja sie przylacze ! to zaczynamy od jutra :-) -super! mam kilka kg do zrzucenia ...jeszcze nie moge dojsc do siebie po swietach .,...wiec do dziela dziewczynki!

Własciwie ja już jestem na diecie chociaż takiej wymyślonej przez siebie. Do tego pije herbatki (chociaż mają okropny smak) i zamierzam kupić rowerek stacjonarny ;)

hej dziewczyny, ja tez zaczynam od jutra :) bo wiosna juz niedługo i nie zamirzeam poznije z tym walczyc! :) jakie macie wymiary itp ? ile byscie chciały zwalic ? ja 5 kg i głównie brzuch i boczki :)

Ja też zaczynam jutro. Byłam jeszcze chwilę temu tak ładnie chuda a ostatnio to mi się z pięć kilo przytyło. Ale koniec! Trzeba się tego pozbyć, bo na wiosnę sobie nie mogę pozwolić na takie wyglądanie. Tak więc od jutra dieta!

to ja z wami :) na czym polega dieta ONZ???

O ja też się dołączam Chciałabym zrzucić 10 kg Od jutra zaczynam dietę 1000 kcal :>

no to jak odchudzamy sie co tu taka cisza ???? ja dzisiaj na sniadanko zjadlam jajecznice z dwóch jajek na obiadek na razie pomidorówka solo - nie gotowana na miesie ,sama wode wychlipałam :P to prawie jak sok pomidorowy ;) pocwiczyłam , wspomagacze to l karnityna , a u was co tam ?????????

up up

up up niema was zrezygnowałyscie ???

Jestem : )) jak na razie 692 kcal :/ to dlatego , że rano za późno wstałam i nie zdązyłam zjeśc śniadania :P i zjadłam w drodze ciastko francuskie a ono ma meeega wiele kcal : )) Jutro mam nadzieje bd. lepiej :> Może napiszemy ile ważymy ile mamy wzrostu i ile chcemy zrzucić ? Ja zaczne :> wzrost:167 Waga:65kg cel: ok. 57-55kg

Ja również się dołączę, co prawda u mnie to czwarty dzień diety, ale może z wami będzie raźniej :) Przestałam się po prostu obżerać i staram się zmienić nawyki żywieniowe :)

Wzrost: 168cm Waga: 64kg cel: ok. 55kg Mamy opisywać to co jemy? Jak ma wyglądać nasza wspólna walka? :)

wzrost 173 waga 75 :( lat 32 jeszcze ;) dzieci dwoje :) na razie mój cel to 68 potem zobaczymy :) ja stawiam na białko + warzywa weglowodany typu owsianka lub ciemne pieczywo tylko na sniadanie sok pomidorowy ogórki kiszone ,świeże , konserwowe na wieczorne napady głodu :) damy rade dziewczynki bedziemy piekne na wiosne :)

no to moze jeszcze ktos sie przyłączy?????? zawsze razem łatwiej bo małao nas narazie na tym topiku a znajac życie ktos zawsze odpadnie:(

zaczerniam sie :)

to moze teraz i tak lepiej:)

no teraz mnie zaczerni:):):):)

hej dziewczyny! Ja od jutra na diecie TURBO , slyszalam wiele dobrych opinii i jutro staruje

na czym polega dieta turbo ?? Ps . zapraszamy oczywiście :)

Ello:) To ja sie przyłączam do Was:) Ja pomału już od stycznia zaczełam diete.. Ale jest ciężko..zwłaszcza ze mój facet ciagle ma zachciewajki i kupuje pizze, KFC, chińszczyzne..masakra.. Ważyłam 72 kg przy wzroście 170. Teraz moja waga to 69...

no to zapraszamy fajnie ze nas coraz wiecej:)

Jutro wstawię stopkę...nowy miesiąc bedzie ładnie wyglądał:) Moja dieta to często i mało.. dokładnie co 2 godziny...

hej... JA TEZ CHCE BYĆ LASKA- powiedz, jak udaje Ci sie kontrolować diete majac dzieci, gotujac im i szykujac posiłki? Nie kusi Cie podjadac?:)

jak by mi się udawało to dzis byśmy nie klikaly ;) ale teraz sie nie dam bo wiosna tuz tuz i jak sobie pomysle jaka bede wsciekła patrzac w lustro wiosna to jest dopiero doping :)

To ile masz zamiar schudnąc?

juz widze... 7 kilo:) a do wiosny to znaczy jakis konkretny termin?:)

własnie moja córcia (10lat) prosi o nalesniki :-O nie mogę jej odmowic bo wczoraj nic nie jadła bo jakis wirus i wymioty wiec teraz jej dogadzamjak moge zeby nadrobiła straty bo apetyt ma marny :( zagladne potem :)

Przyłączam się do Was :) miałam od dzisiaj, ale niestety obiad był obfity, nie zdrowy, więc tak na poważnie zacznę od jutra :) Mam 166 cm wzrostu, ważę 56,5 kg i chcę zrzucić ok 5 :) zależy mi na wyszczupleniu nóg, brzucha, bioder i tyłka, czyli chyba wszystkiego ;D nawet jeśli nie ubędzie mi cm, to chociaż chcę ładnie ujędrnić ciało