Dietowy laik. Pomocy.

Nie ważę dużo, nie jestem przy sobie, jednak sądzę, że jakbym schudła 5 kg, to wyglądałabym znacznie lepiej. Nigdy nie byłam na dietach, nie ograniczałam się specjalnie. Dlatego liczę na wasze rady. Nie musze tego osiągnąć w miesiąc. Co zrobić aby schudnąć?