coś na cukier__

Kochani poradzcie, doradzcie, wypowiedzcie sie... Co skutecznie obniza poziom cukru ze krwi?? Mam na mysli jakies domowe "babcine" sposoby, ziółka, medycyna niekonwencjonalna..oczywiscie ,dieta i cwiczenia fizyczne to podstawa to wiem i ruszam sie praktycznie 5razy w tyg(zostalo i to we krwi bo trenowalam biegi) ..ale cukier jest za wysoki, cukrzycy nie mam ale jestem na dobrej drodze;/ cale zycie probowalam utyc przy wzroscie 175 waze 58 kg, jadlam kalorycznie ,duzo slodyczy, waga nie drgnela, ale cukier tak ;D slodycze staram sie wyeliminowac ...teraz szukam złotego środka ;P ;P