waga... ile?

ile powinna ważyć kobieta o 164cm wzrostu?

tak mysle

a najlepiej z 52

54 kg

waże 48 kg i sie zastanawiam czy to dobrze.....

no 58kg to przesada......

a kobieta 175? Ile? Bo ważę 72 i nie wiem ile najlepiej powinnam schudnąć. Tylko nie mówcie że 50 bo to już gruba (hihi) przesada.

mysle ze 68kg powinnaś ważyć.

65 kg myślę do 175 cm

ok to jakieś 5-7 kilo. Macie jakieś sposoby? Tylko nie lubie siłowni, nie mam na nią czasu :( Jak stosowałam słynna diete z kaszy to w dwa dni schudłam 2 killo, ale następnego dnia spowrotem je odzyskałam, i tak ciągle wracam do tej wagi.

to też kwestia sylwetki... jak ktoś ma np.duze piersi to wiecej bedzie ważyc....

Najlepiej dieta ok.1500 kcal, a już najlepiej to iść do dietetyka

ja mam duży tyłek i uda niestety :) kiedyś schudłam do 60 kilo tylko bardzo chudo wyglądałam wtedy, wszyscy mi to mówili, a ja się dziwiłam bo moja koleżanka o takim samym wzroście waży 52 i nie wygląda chudo tylko fajnie, zgrabna itd. A mi wystawały kości zewsząd, żebrowe i biodrowe :) więc to dziwne.