Czy cwiczac tylko hantlami i gryfem z talerzami mozna sie ladnie umiesnic

Marzec 9, 2011

oczywiscie trzymajac tez sie diety

Marzec 9, 2011

a mięsnie nóg chyba, że chcesz wyglądać jak facet z kreskówki

Marzec 9, 2011

cbdf

Marzec 9, 2011

Oczywiscie ze mozesz. Mając gryf mozesz robić praktycznie wszystkie partie mieśni łącznie z nogami i grzbietem.

Marzec 9, 2011

jakies rady masz moze jakas dobra stronke wiem ze sa ich tysiace ale moze masz cos konkretnego

Marzec 9, 2011

bo na razie z moim wygladem to troche srednio http://www.voila.pl/199/j0lu8/index.php?get=1&f=1

vhbft · Marzec 9, 2011

z tym odbytem to był podszyw!!!!!!!!!!

Marzec 9, 2011

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu jest wszystko co Ci potrzebne,tylko musisz sobie poczytać dokładnie.

Polecane posty