przygotowanie do ciąży

Dziewczyny mam pytanie jak przygotowujecie się do ciąży, jaki tryb życia prowadzicie, jakieś witaminy, jest początek cyklu a ja zaczęłam brać olej z wątroby rekina (na odporność), olej lniany (omega 3), kwas foliowy już biorę ze 3 miesiące, calcium z cynkiem (mężowi też daję), magnez z wit, b6. Nie piję kawy (przestałam), staram się pić dużo wody, produkty z zawartością naturalmych hormonów. Powiem, że mam już wspaniałego synka ponad 2 latka, ciąża przebiegała bez zastrzeżeń. Idę jutro na badanie hormonów i badanie krwi.

Podnoszę :)

Do pierwszej ciazy przygotowywalam sie tak, ze dlugo bralam kwas foliwy (o synka staralismy sie 11 miesiecy), natomiast do drugiej wcale, bo w ciaze zaszlam w pierwszym cyklu, mozna powiedziec bardzo niespodziewanie :) (nie wiem dlaczego, ale zakladalam, ze starania potrwaja dluzej biorac pod uwage dlugosc staran o nasze pierwsze szczescie, stad nie powiem, bylam w wielkim szoku na poczatku kiedy wyszly dwie kreski :) Jestem teraz w 14 tc i ciaza rozwija sie narazie bardzo dobrze.

dziękuję :)

czy któraś się wypowie???????????

...??? :)))