jestem na diecie. Mam doŚĆ kurczaka. CO JEŚĆ??

kurczak z warzywami wychodzi mi już bokiem co można zjeść na obiad będąc na diecie??

rybki jedz !

sałatkę ryżową z kukurydzą ananasem kawałkami ryby lub kurczaka oliwki co tam chcesz

a jaka to dieta????

Kurczak bez warzyw :P

dieta 1200kcal

a jeśli chodzi o lekkostrawne i niskokaloryczne potrawy w ogóle, to spróbuj zamiast kurczaka np. indyka (hodowany w lepszych warunkach, tłustszy, ale podobno zdrowszy) lub ryby lub gotowanych jaj (uważaj na cholesterol. Białka dostarcza również fasola.

sałatkę ryżową...hmmm brzmi smacznie czy oby na pewno nie wyjdzie to troszkę za bardzo kalorycznie z tym ananasem?

spróbuje tego indyka a jak wy robicie kurczaka/indyka ? bo mojego sposobu mam już dosyć

Mielone kotleciki sojowe, pulpeciki drobiowe z sałatką pomidorowo - paprykową skropioną oliwą.

Ryba, indyk, kurczaka też na wiele innych sposobów niz z warzywami mozna zrobić.

Możesz np. zmielić piersi i zrobić z nich pulpeciki w sosie pomidorowym. Albo zrobić gołąbki z farszem z ryzu i mięsa indyka. Albo filety z indyka nadziac szpinakiem. Albo cukinię/kabaczek/paprykę nadziać takim farszem jak do gołąbkow i udusić (pyszne zwłaszcza z papryką, jak będzie tańsza to spróbuj koniecznie). Dobra jest tez sałatka z kaszy kuskus z warzywami i mięsem z udka kurczaka. Poza tym cięzko coś doradzić jak nie wiadomo na jakiej diecie jesteś. Mozesz jeść np. makaron?

Treaz doczytałam na jakiej:) Czyli makaron odpada:P

dziękuje za pomysły