ciąża

Witajcie mam pytanie jak powinnam spać na boku całe 9 miesiecy czy raz na tym boku i na drugim

spij jak chesz:D dopoki ci brzuch nie przeszkadza:P

dziękuje ci bardzo

podobno najzdrowiej i najlepiej dla maluszka jak śpisz na lewym - paradoksalnie tym od serca - ma wtedy najlepszą przepływowość czegośtam - niewiem w każdym razie ja leżalam dużo na lewym ale cały czas sie nieda to na prawo też się kładłam

ale to dopiero w pozniejszych miesiacach.

widoczny(ja miałam w 4 miesiącu)to najlepiej spać na lewym boku(krew wtedy lepiej krąży do łożyska) lub na plecach

Niby najlepiej na lewym boku zwłaszcza w ostatnim trymestrze ale najważniejsze żeby nie sypiać na wznak bo i ciążarna się męczy (mi uciskało przekonę i kręgosłup i oddychać nie mogłam) i dziecko niedotleione. Można też spać na prawym byle na zmianę i nie preferować tylkpo jednej pozycji:) Ja jak tylko kładłam się na lewym boku to mała się wściekała i kopała a prawym był spokój i jak tu być mądrym:D.