ćwiczenia ze sztangą w Warszawie

Czy znacie jakiś klub fitness w Warszawie, gdzie są ćwiczenia ze sztangą (coś takiego jak body pump) ?

?

ponawiam

Ale chodzi Ci o fitness, tj. Magic Bar, czy o pakowanie na ławeczce?

właśnie o magic bar!

Wydaje mi się, że znajdziesz je w ofercie każdego przyzwoitego i szanującego się fitness klubu. Różnie się to nazywa: Magic Bar, Sztanga. Moim zdaniem najlepiej poszukaj na stronach interesujących Cię klubów w Twojej okolicy. Zazwyczaj są zakładki z rozkładem zajęć fitness. Ja chodziłem na Białołęce do Fort Fitu (tam nazywa się to sztanga) i S4 na Modlińskiej (Magic Bar). Moim zdaniem lepiej jest w Forcie, większa i wyższa sala. Zajęcia są fajne, ale mocno obciążają stawy kolanowe i biodrowe (b. dużo skłonów i przysiadów) i dlatego musiałem zrezygnować - boleśnie strzykało mi w biedrze ;-) Mam nadzieję, że pomogłem

lubię się mocno wypiąć

oczywiście, podszyw! dzięki!

na dobrym poziomie Magic Bar jest w klubach S4, zwłaszcza duzy pozytyw jesli chodzi o trenerów/instruktorów - człowiek sie tam na pewno nie nudzi:D

a w jakim klubie w tym S4 i u kogo? bo to chyba najwazniejsza informacja nie.................

chyba w większości klubów u nich zajęcia prowadzi pan Arek ale głowy nie dam

chyba w większości klubów u nich zajęcia prowadzi pan Arek ale głowy nie dam

Powiem, że interesująco wygląda oferta Ladies Gym (ladiesgym.pl). Oni stawiają na system krótkich treningów obwodowych. Taki trening to tylko pół godziny, dobra opcja dla takich zapracowanych mam i żon jak ja, które mają z reguły deficyt wolnego czasu. Ale te pół godzinki dwa razy w tygodniu znajdę. Na duży plus też jest dla mnie lokalizacja – Metro Stokłosy, dosłownie rzut beretem ode mnie.