Ma ktoś z was stopery do uszu?hałas,nerwy przy zasypianiu

Ogolnie nie mam problemów ze snem, wieczorem jak się położę to usypiam natychmiast bo jest cicho. A w ciągu dnia bez przerwy chodzą betoniarki/ dzieci płaczą/psy szczekają itd. A ja lubię w ciągu dnia zrobić sobie drzemkę bo to regeneruje siły. I dziś juz po raz kolejny nie mogłam usnąc ze względu na hałas. To nie jest głośny hałas, bo mam dosc szczelne okna ale i tak mnie to strasznie denerwuje bo muszę mieć absolutną ciszę... Czy ktoś z was ma stopery? Jakie? I czy się sprawdzają? Nie potrzebuje mocnych, bo jak pisalam hałas głośny nie jest. Co polecicie? I żeby dosc tanie było...?

też się chetnie dowiem moj facet chrapie i "sapie"podczas snu juz czasem mam ochote isc spac do łazienki, a mamy 1 pokój wrrr

Przed chwilą próbowałam zasnąć i prawie się udalo, ale mnie hałas betoniarki rozbudził :-| nie dosc że nie usnęłam i nie zregenerowałam sił to jeszcze się wkurzyłan bo tylko czas straciłam... :-|

Jakby mi ktoś kolo mnie chrapał tak jak np mój tata potrafi chrapac to dopadła by mnie pewnie bezsenność...

Odp5i3a zobacz na to: Zatyczki stopery do uszu SleepSoft - spokojny sen

stoperow jest pare rodzajow-albo woskowe albo takie gabeczki albo takie z taka dziwna sprezynka w srodku, tych woskowych nie polecam,bo potem cale ucho w srodku jest tym woskiem umazane.ja od lat uzywam gabeczek,ale tu tez trzeba zwrocic uwage na nie-bo sa rozne-bardziej juz mniej miekkie.te mieciutkie slabo kryja,na przyklad basy z piosenku przebijaja, ja kiedys kupilam takie twardsze,prawie gumowe-sa super!nic nie przebija,idealna cisza.musisz chyba spytac w aptece

jest tez: Stopery Zatyczki silikonowe do uszu z wkładami regulującymi wielkość wpisz w google to Ci wyskoczy

Pytajcie w aptece o stopery wyglądające jak różowe choineczki z gumeczki, cena ok.2 zł.np. we Wrocku. Polecam, cisza 100% bez nich chyba nie zdałabym sesji.

A to są jednorazowe czy można je np. czyścić? Bo dla 17 latki codziennie 2zl dziennie to w ciągu roku 60x12 to 720zl rocznie... Nie bardzo mi to pasuje...

Nie,można je myć, wystarczy woda z mydłem 2 cm dług.mają, można sobie 'regulować' tą cisze zależy jak głęboko wsadzisz do ucha.

Nie,można je myć, wystarczy woda z mydłem 2 cm dług.mają, można sobie 'regulować' tą cisze zależy jak głęboko wsadzisz do ucha.

Czyli lepsze gumowe czy piankowe?

ja używałam takich z gumy, o wyglądzie małej choinki, naprawdę dobrze tłumiły odgłosy, ale znowu mi przeszkadzało, że słyszę strasznie głośno swój oddech i wszystko "w środku", np. bicie swojego serca, każde poruszenie... poza tym dowiedziałam się że długie stosowanie stoperów przyczynia się do zapalenia ucha więc zrezygnowałam

woskowych też używałam kiedyś, bardzo niefajnie po nich ucho w środku się robi tłuste ja używałam stoperów, bo mąż chrapał, więc znaleźliśmy inne wyjście: śpimy teraz osobno

Dziękuję za info, a czy wszystkie stopery są szkodliwe czy tylko te gumowe?

chyba wszystkie?

ja uwielbiam dźwięk odkurzacza, mam kilka plików z tym dźwiękiem, niektórzy lubią np. szum suszarki, też można ściągnąć z netu. Gdy jest za oknem hałas, a ja chcę pospać, to włączam sobie właśnie te dźwięki i zasypiam jak dziecko, a hałasów nie słyszę. Może też lubisz jakiś dźwięk?