Puchnięcie przed okresem. Okropny objaw PMS.

Witam :) Być może któraś z Was ma podobny problem? Już wiem, że zbliża się okres, bo jakoś od wczoraj mam strasznie opuchniętą twarz. Z moim zdrowiem wszystko w porządku, to "tylko" jeden z objawów PMS. Niby powtarza się to co miesiąc, ale jakoś do tej pory nie mogę znaleźć sposobu by jakoś złagodzić ten objaw. Moja twarz w tych dniach wygląda naprawdę okropnie, nie ma żadnego sposobu by sobie z tym jakoś poradzić? Słyszałam, że powinno się dużo ćwiczyć, ale w tych dniach czuję się tak obrzmiała, że nie chce mi się nawet ruszać z łóżka. Piję dużo herbaty miętowej, ale to zupełnie nie pomaga. Czy powinnam wybrać się do apteki po jakiś specjalny specyfik? Czy są jakieś inne sposoby?