Jem CO RANO 3 ŁYŻKI OTRĘB OWSIANYCH DO KANAPEK I NIE CHUDNE..CO JEST GRANE???

co jest grane? jem co rano otreby owsiane do kanapek .kanapki z serem zoltym ,jaJkiem,papryka I pomidorkiem przewaznie i na to posypuje 3 lyzki otreb owsianych i co rano tak jem ..czemu nie chudne?? robie co rano kupe ale nie chudne// PRZECIEZ OTREBY PODOBNO ODCHUDZAJA I TO BARDZO.

bez tych kanapek jakbyś jadła to byś schudla;D

Jeśli myślisz że jedząc normalnie i troche otrębow to schudniesz.jakby tak było to nikt nie miałby nadwagi.

taaa, rano otreby a wieczorem przed kompem paczki i czipsy :O:O:O

własnie nie jem czipsów ani pizz .jem normalnie poprostu.wiem od dietetyczki ze jedzac nawet tłusto i czekolady i słodycze i ta ksie chudnie bo owsiane otreby chlona tłuszcz i wydalaja z organizmu wiec nie ma szans utyc nawet jedzac duzo i tłusto..zrozumcie,,ze dietetyczka chyba wie lepiej od was.

ok dietetyczka moze i wie lepiej, ale zrozum, ze wpierdalajac czekolade, tluste potrawy, nie ruszajac sie mozesz nawet kilo otreb jest dziennie i tak ci nie pomoga

Jak można być taka idiotka i wierzyć w takie rzeczy? Zrozum że to tylko poprawia trawienie! Wpieprzasz tłuste sery i chleb i chcesz schudnac? To by nie było tabletek, grubasow i nikt by nie miał tłuszczu.bo przecież wszystko sie wchłonie jak zjesz 3kanapki z serem i tłuste mięso i do tego szklankę otrębow , nie? Co za ...opóźnienie rozwojowe.

nie rozumiecie wy!! jedzac tłusty ser itd własnie i dodajac otreby ja nie utyje podobno bo otreby ten tłuszczz tłustych serów likwiduja i wydalaja z organizmu wiec z czego mam utyc? przeciez otreby owsiane same w sobie nie tucza.a wrecz powoduja ze sie chudnie i przeczyszczaja.

skoro nie rozumiemy to czemu nie chudniesz?? KAzdy lekarz ci powie, ze same otreby nic ci nie pomoga:o

moja kolezanka jedzac otreby w ciagu miesiaca schudła 5 kilo.

ma racje autorka. otreby owsiane chlona tłuszcz i likwiduja cholesterol

Napisalas, ze nie chudniesz, bo byc moze organizm nie ma z czego schudnac

to znaczy ze jak ktos jest chudy i je otreby to nie schudnie jeszcze bardziej ??myslalam ze otreby nawet chudego z kosci na osci wysuszą??

znowu topik o otrebach?i to ta sama idiotka wypisuje te bzdury, to niby jakas pseudo-feklama? :/

i tpo bardzo

otreby odchudzają...jakas magia.Jak chcesz schudnąć to zastosuj diete,która będzie zawierala otręby.Same otreby nie odchudzają niestety.

Jak jesz same otreby to moze Ci wchłona ten tluszcz,ktory nosisz na sobie (ale to jest dlugi proces).Natomiast jezeli jesz tlusto i dodajesz otreby tylko wplywasz na to,ze prawdopodobnie nie utyjesz.

CZYLI NIE MA SZANS UTYĆ JAK JE SIE OTREBY NAWET JAK SIE DUZO JE I TŁUSTO .TAK?

no chba tak - bo jak zjesz dwa jaja z tym chlebem pelnoziarnistym i maslem i dodasz otrebow to otreby wchloną ten tłusz,ktory zjadlo sie podczas s niadania i zostanie on wydalony z organizmu w postaci kkk :D

1. Tłuszcz nigdy nie odkłada się w organizmie w postaci tłuszczu. 2. Tłuszcz odkładający się w organizmie jest wynikiem nadmiernego spożycia węglowodanów. 3. Otręby zawierają w dużej ilości białko i błonnik, poprawiają perystaltykę jelit i tym samym - nie są żadnym magicznym środkiem odchudzającym. 4. Tyje się od dodatniego bilansu kalorycznego - i jest to jedyny i wyłączny powód tycia w 98% przypadków. 5. Odchudza wyłącznie prawidłowo zbilansowana dieta (której wartościowym składnikiem mogą być otręby) w połączeniu z odpowiednio przygotowanym planem treningowym.

nieprawda/dietetyk mi mowil ze moge jesc wszystki i nawet 3 tysiace kalorii a otreby i tak odchudzą ..

a w życiu...wszystkie otręby mają wysoki IG , więcej węglowodanów niż błonnika , każde czy pszenne czy jęczmienne czy owsiane, czy kukurydziane ;) może i poprawiają pracę jelit ale na 100% nie odchudzają(chyba ,że się nie je nic po za tą szklanką otręb dziennie) acha i jeszcze jedno bardziej się tyje od węglowodanów niż od tłuszczy a węglowodany proste w szcz. sacharoza dopiero podnoszą zły cholesterol jak żaden boczek czy schabowy w podwójnej panierce ;)(najczęściej zaawansowaną miażdżycę mają osoby otyłe kochające słodkie , słodzące kawę herbatę 3 łyżeczkami cukru, można stosować diety niskotłuszczowe zejść na zawał w młodym wieku) odsyłam do obejrzenia f.dokumentalnego "grubsi nie głupsi"

czy przestaniesz zakładać te durne tematy o otrębach ? przecież to oczywiste ,że poprawiaja tylko pracę jelit ale za żadne skarby nie odchudzają , chyba ,że jesz 3 łyżki dziennie , 1 śniadanie 1 obiad 1 kolacja to wtedy uwierzę ,że odchudzają

ALE PRZECIEZ MI DIETETYKL WYKWALIFIOWANY TO MOWILA Z INSTYTUTU ZYWIENIA...LUDZIE CHYBA SIE ZNA WIECEJ DO WAS.. otreby odchudzaja bo jak jemy cos tlustego to wydalaja tłuszcz z organizmu..mowie o OWSIANYCH OTREBACH!i dziek itemu nie tyjemy .. WIEM O CO WAM CHODZI I JUZ KAPUJE.. CHODZI WAM O TO ZE NIE ODCHUDZAJA..MOZE I TAK ALE NAPEWNO JEDZAC DUZO I KALORYCZNIE NIE UTYJEMY DODAJAC OTREBY DO JEDZENIA..WIEC NA JEDNO WYCHODZI GŁĄBY...JAK NIE UTYJEMY TO MOZEMY SCHUDNAC..DODAC TROCHE RUCHU TYLKO I JUZ..

chudnie sie chudnie.siostra moja schudla

tych bzdur nie da się czytać , co za debil z tego dietetyka :D masakra

masakra jakaś , jak się człowiek obżera jak prosie to otręby co najwyżej pomogą się wysrać , gdyby odchudzały nikt nie chodziłby gruby na kuli ziemskiej a w Polsce szczególnie, ten temat jest debilną prowokacją , jeśli dietetycy byliby takimi głąbami to nie ukończyliby nawet podstawówki , w otrębach błonnik owszem ale kupa skrobi w nich jest więcej niż 50% w każdych otrębach bez wyjątku, bo inaczej nie da się odseparować łusek od ziarna

co z tego ze skrobia jest w nich ??od skrobi sie nie tyje

dopkladnie..najnowsze badania mowia ze to mit ze skrobia tuczy.skrobia nie tuczy

kaloryczne. A wg najnowszych badań każde jedzenie odchudza. To nieprawda, że istnieją grubasy a rozmiar powyżej 40 to mit :P