Jak radzić sobie z obsesją?

Mam problem ,a mianowicie mam obsesję na punkcie chłopaka. Kocham go tak bardzo, że gdy nie widzę go parę dni jestem smutna i prawię cały czas o nim myślę. Wtedy tylko czekam na jakiś kontakt z jego strony ,albo liczę za ile będziemy się widzieć. Kiedy on jest z kolegami jestem zazdrosna i dość dziwnie się zachowuję. Z tej obsesji potrafię non stop wydzwaniać i pisać sms, przypuszczam, ze to jest dla niego czasem nie znosne... Chciałam jeszcze dodać ,że jesteśmy razem 3 lata. Nie wiem co mam zrobić to jest naprawdę ciężkie i już dłużej nie wytrzymam...