Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość marylka-es

Ból kręgosłupa

Przez Gość marylka-es, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość marylka-es   

Gość marylka-es
Napisano

Domyślam się, że na bóle kręgosłupa obecnie cierpi większość ludzi. Siedzący tryb pracy - ciągle przed komputerem lub przed telewizorem, wady postawy... Jak sobie radzicie z bólem kręgosłupa? Możecie polecić jakieś sprawdzone sposoby?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość astra21   

Gość astra21
Napisano
częste odginanie karku do tyłu (tzn szyji) polecam również masaze karku i odcinków ledźwiowych :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość marylka-es   

Gość marylka-es
Napisano
a jak ruch i masaże nie pomagają? nie mówię już o odchylaniu głowy do tyłu, bo to żadna rada, sorry

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kolegę mojego Ci podeślę   

Gość kolegę mojego Ci podeślę
Napisano
jak mnie już bardzo boli to prosze jego o masaż. I mam spokój przez następny kwartał. Cos ma w dłoniach;) cos co leczy:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kawoszka-01   

Gość kawoszka-01
Napisano
Moim zdaniem nie można lekceważyć bólu pleców. Powinnaś, na wszelki wypadek, udać się do lekarza. Może zaleci Ci jakąś rehabilitację lub zabiegi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Edyciak    2

Edyciak
Napisano
Jeżeli ból ten dokucza ci w zyciu codziennym, to udaj się do lekarza, który powinien skierować cię na dalszą diagnostykę, a w nastepnej kolejności na rehabilitację.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×